أكاديمية الصقر للتدريب

لوحة التميز الأسبوعي
العضو المتميز المشرف المتميز المراقب المتميز المدير المتميز الموضوع المتميز القسم المتميز
العضو المتميز المشرف المتميز المراقب المتميز المدير المتميز الموضوع المتميز القسم المتميز
أحمد يوسف ali mohamed ali-- لا تميز خلال هذه الفترة YasserKhalil كود بسيط لمعرفة معلومات مهمه عن جهازك - حسام خطاب اكسيل اسئله واجابات


اعلان هنا
ألعاب فلاش أون لاين
أعلن هنا
أعلن هنا
صفحتنا على الفيس بوك
أعلن هنا



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في أكاديمية الصقر للتدريب، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting

بسم الله الرحمن الرحيم كلنا نعاني من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة ونحتاج الى بعض الراحه او التغيير والبعد عن شاش ..



16-10-2019 03:11 مساء
Yasser Elaraby
menu_open عضوية موثقة
المشرف العام
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-08-2017
رقم العضوية : 1
المشاركات : 1225
الجنس : ذكر
الدعوات : 13
مشاركات مكتبة الميديا: 39
يتابعهم : 2
يتابعونه : 615
قوة السمعة : 8892
الاعجاب : 546
موقعي : زيارة موقعي
 offline 

بسم الله الرحمن الرحيم


كلنا نعاني من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة ونحتاج الى بعض الراحه او التغيير والبعد عن شاشة الكمبيوتر والاعتدال في الجلوس والبعد عن الكمبيوتر لفترة
للحفاظ على سلامتنا سواء سلامة الظهر او سلامة النظر
النصائح وحدها لا تكفي من الممكن ان تتذكر مرة او اتنين او تلاته ولكن في اغلب الاحيان ستنهمك في العمل وتنسى كل شئ وتظل تعمل بدون راحه
وتتذكر حين يصيبك الم في ظهرك او رقبتك او عينيك
فمن هنا خطرت لي فكرة عمل برنامج يذكرني كل وقت محدد اقوم بتحديده انا وليكن نصف ساعة او ساعة مثلا تظهر رسالة ع الشاشة تذكرني بتغيير موضعى وبعض النصائح

صور  البرنامج

r1yEf_123131651

c0KeQ_32132132
الكود المستخدم في البرنامج

 Private Sub Button1_Click(sender As Object, e As EventArgs) Handles Button1.Click
        Timer1.Interval = (1000 * 60) * Val(TextBox1.Text)
        'Timer1.Interval = 1000 * Val(TextBox1.Text)
        Timer1.Enabled = True
        Button1.Text = "تم الضبط"
        Button1.Enabled = False
    End Sub
    Private Sub Timer1_Tick(sender As Object, e As EventArgs) Handles Timer1.Tick
        Dim str, str1, str2, str3, str4, str5, str6, str7, str8, str9 As String
        str = "تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة، وخذ قسطاً من الراحة كل ساعة لمدة خمس دقائق"
        str1 = " حافظ على وضع رأسك مستقيمًا أثناء الجلوس، وتجنب انحناء الرقبة"
        str2 = " يجب أن يكون المكتب قريبًا منك (ملاصقة البطن لحرف المكتب لضمان استقامة الظهر)."
        str3 = " وضع قاعدة خشبية مائلة صغيرة على المكتب لتساعدك على القراءة أو الكتابة دون اللجوء لانحناء الرقبة."
        str4 = " يجب أن يكون وضع شاشة الكمبيوتر في مستوى أنف الشخص الجالس أمامها، وتوضع لوحة المفاتيح بحيث تكون الأكتاف في وضع معتدل."
        str5 = "  الوضع الطبيعي للرأس هو أن تكون على استقامة واحدة مع العمود الفقري."
        str6 = "  تجنب وضع سماعة الهاتف بين الكتف والرأس؛ لأن ذلك يؤدي إلى عبء زائد على فقرات وعضلات الرقبة."
        str7 = "ـ تجنب تعريض الرقبة لتيارات الهواء، وحاول تجنب التغيرات المفاجئة للجو كالانتقال من جو ساخن إلى التكييف البارد."
        str8 = " غلق شاشة الكمبيوتر بين ساعات العمل (5 دقائق) مثلاً كل ساعة يتم النظر فيها إلى مسافات بعيدة"
        str9 = "  المحافظة على الوزن من الأمور المهمة، وذلك يتحقق من خلال تنظيم الغذاء وممارسة الرياضة"
        Timer1.Enabled = False
        AppActivate(System.Diagnostics.Process.GetCurrentProcess.Id)
        MsgBox("يرجى تغيير وضعك او مكانك لبضع دقائق لسلامتك" & Chr(13) _
               & str & Chr(13) & str1 & Chr(13) & str2 & Chr(13) & str3 & Chr(13) _
               & str4 & Chr(13) & str5 & Chr(13) & str6 & Chr(13) & str7 & Chr(13) & str8 & Chr(13) & str9, MsgBoxStyle.Critical)
        MsgBox("اضغط اوك بعد الرجوع مرة اخرى", 64)
        Timer1.Enabled = True
    End Sub
 


لتحميل المشروع 
لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل في أكاديمية الصقر للتدريب

لتحميل الملف التنفيذي لمن يريد استخدام البرنامج فقط بدون المشروع
لمشاهدة الروابط يلزمك التسجيل في أكاديمية الصقر للتدريب

البرنامج فكرة بسيطة من الممكن تطويرها واضافة امتيازات اخرى لتحسين من اداء البرنامج وطبيعة عمله

تحياتي لكم
ياسر العربي
 
 
 
  Change your position.zip   تحميل zip مرات التحميل :(40)
الحجم :(4188.086) KB
  Change your position.zip   تحميل zip مرات التحميل :(31)
الحجم :(1387.611) KB


أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، مالك ماريه، عبد الغني، ali mohamed ali، محمد أبو عبدو، محمد الدسوقى، عصام عبد الفتاح، Eslam Abdullah، عبد العزيز البسكري، lahbib،


توقيع :Yasser Elaraby
663013020




16-10-2019 03:18 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
YasserKhalil
menu_open عضوية موثقة
مراقب عام
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-08-2017
رقم العضوية : 3
المشاركات : 8167
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 1-10-1978
الدعوات : 19
يتابعهم : 0
يتابعونه : 428
قوة السمعة : 23795
الاعجاب : 2467
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
بارك الله فيك أخي الغالي ياسر العربي وجزيت خيراً على هذه الهدايا القيمة

أثارت هذه المشاركة إعجاب: Yasser Elaraby، عبد الغني،




16-10-2019 03:31 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [2]
Yasser Elaraby
menu_open عضوية موثقة
المشرف العام
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-08-2017
رقم العضوية : 1
المشاركات : 1225
الجنس : ذكر
الدعوات : 13
مشاركات مكتبة الميديا: 39
يتابعهم : 2
يتابعونه : 615
قوة السمعة : 8892
الاعجاب : 546
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
يلا ياغالي اي خدمة المهم تاخد بالنصايح المكتوبة في الرسالة وخصوصا اخر نصيحه

تحياتي
 

أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، محمود ابو الدهب،


توقيع :Yasser Elaraby
663013020



16-10-2019 04:37 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [3]
مالك ماريه
menu_open
عضو ماسي
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 15-12-2017
رقم العضوية : 2523
المشاركات : 573
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 13-3-1990
يتابعهم : 3
يتابعونه : 9
قوة السمعة : 936
الاعجاب : 140
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
جزاكم الله خير استاذ ياسر عمل ممتاز

أثارت هذه المشاركة إعجاب: Yasser Elaraby، YasserKhalil،




16-10-2019 05:26 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [4]
عبد الغني
menu_open
عضو
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 29-08-2019
رقم العضوية : 14483
المشاركات : 2
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 9-9-1983
يتابعهم : 1
يتابعونه : 0
قوة السمعة : 16
الاعجاب : 3
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
شكرا على الفكرة المتمزة

أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، Yasser Elaraby،




16-10-2019 05:36 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [5]
محمود ابو الدهب
menu_open
مشرف على لغات برمجة والاكسيل
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-08-2017
رقم العضوية : 14
المشاركات : 1287
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 4-7-1990
الدعوات : 59
يتابعهم : 6
يتابعونه : 221
قوة السمعة : 4273
الاعجاب : 557
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
بدون تلقيح كلام وبالذات في الاخيرة يا عم ياسر

ثانيا ايه الصورة دى لزمتها ايه يعنى تجيب صورة زى دى واحنا ناس مش متجوزه كنت حطيت صورة واحد مش واحده وبالجمال ده والاوحش الوضع ده biggrin2

أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، Yasser Elaraby،


توقيع :محمود ابو الدهب
لى عظيم الشرف بالانضمام لهذا الصرح العظيم
وكم أتمنى من الله
ان يعيننى ويعلمنى من علمة الواسع فهو ولي ذالك وهو على كل شي قدير

تحياتى وتقدير للجميع  محمود ابوالدهب


16-10-2019 07:01 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [6]
ali mohamed ali
menu_open
مشرف على منتدى الاكسيل
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 20-11-2017
رقم العضوية : 1757
المشاركات : 1396
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
الدعوات : 1
يتابعهم : 0
يتابعونه : 57
قوة السمعة : 6337
الاعجاب : 963
 Online 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
ممتاز استاذ ياسر عمل رائع جعله الله فى ميزان حسناتك

أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، Yasser Elaraby،


توقيع :ali mohamed ali
{ وَقُل رَّبِّ زِدْنِي عِلْمًا }
[ كن على يقين من اعمالنا نخطئ ومن اخطائنا نتعلم ولذلك لا شي مستحيل ]
ساهم دائماً فى حل أى مشكلة او أستفسار لديك مع إضافة رد بشكره
أو دعوة لمن قدم اليك المساعدة,فالجميع هنا يعمل على مساعدة
 الاخرين لوجه الله وان تحتسب له اجر عند الله


16-10-2019 08:50 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [7]
محمد أبو عبدو
menu_open
عضو فعال
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 27-08-2017
رقم العضوية : 247
المشاركات : 182
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 13-4-1966
يتابعهم : 6
يتابعونه : 2
قوة السمعة : 529
الاعجاب : 60
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
موضوع رائع ومهم للغاية، بارك الله فيك أستاذي الفاضل وجزاك الله عنا خير الجزاء، وجعله الله في ميزان حسناتك وكتبه الله لك صدقة جارية.


أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، Yasser Elaraby،




16-10-2019 09:37 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [8]
OmarGad
menu_open
عضو محترف
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 12-08-2018
رقم العضوية : 7616
المشاركات : 115
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 11-5-1992
الدعوات : 2
يتابعهم : 10
يتابعونه : 5
قوة السمعة : 332
الاعجاب : 29
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
جزاكم الله خيراً استاذ ياسر

أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، Yasser Elaraby،




16-10-2019 09:46 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [9]
YasserKhalil
menu_open عضوية موثقة
مراقب عام
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-08-2017
رقم العضوية : 3
المشاركات : 8167
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 1-10-1978
الدعوات : 19
يتابعهم : 0
يتابعونه : 428
قوة السمعة : 23795
الاعجاب : 2467
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
يا أبو الحداحيد
إنت مركز في الصورة ومش مركز في الموضوع ليه ..؟!! 
الموضوع كدا زاد عن حده ولازم تخلص نفسك وتتجوز في أسرع وقت .. الموضوع بدأ يكون مقلق وأنا خايف عليك من الفتنة yes

أثارت هذه المشاركة إعجاب: محمود ابو الدهب، Yasser Elaraby،




16-10-2019 10:04 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [10]
محمود ابو الدهب
menu_open
مشرف على لغات برمجة والاكسيل
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-08-2017
رقم العضوية : 14
المشاركات : 1287
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 4-7-1990
الدعوات : 59
يتابعهم : 6
يتابعونه : 221
قوة السمعة : 4273
الاعجاب : 557
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
biggrin2laughblushing

أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، Yasser Elaraby،


توقيع :محمود ابو الدهب
لى عظيم الشرف بالانضمام لهذا الصرح العظيم
وكم أتمنى من الله
ان يعيننى ويعلمنى من علمة الواسع فهو ولي ذالك وهو على كل شي قدير

تحياتى وتقدير للجميع  محمود ابوالدهب


17-10-2019 08:57 صباحا
مشاهدة مشاركة منفردة [11]
Yasser Elaraby
menu_open عضوية موثقة
المشرف العام
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-08-2017
رقم العضوية : 1
المشاركات : 1225
الجنس : ذكر
الدعوات : 13
مشاركات مكتبة الميديا: 39
يتابعهم : 2
يتابعونه : 615
قوة السمعة : 8892
الاعجاب : 546
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
جزاكم الله خيرا اخواني الكرام
اسعدني مروركم الكريم

eb808040bb66697839e6ecc9e8994172
اما بخصوصك يا حج ابو الدهب انت بس اتجوز وهتلاقي كل حاجه طبيعي ومفيش اي تجاوز 121
 

أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، محمود ابو الدهب،


توقيع :Yasser Elaraby
663013020



17-10-2019 07:23 مساء
مشاهدة مشاركة منفردة [12]
محمود ابو الدهب
menu_open
مشرف على لغات برمجة والاكسيل
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 21-08-2017
رقم العضوية : 14
المشاركات : 1287
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 4-7-1990
الدعوات : 59
يتابعهم : 6
يتابعونه : 221
قوة السمعة : 4273
الاعجاب : 557
موقعي : زيارة موقعي
 offline 
look/images/icons/i1.gif برنامج تنبيه من الجلوس امام الكمبيوتر لفترات طويلة Taking Breaks from Sitting
لاااااااااااااااااااااااااااااااا 
لا للسجن المؤبد
 

أثارت هذه المشاركة إعجاب: YasserKhalil، Yasser Elaraby،


توقيع :محمود ابو الدهب
لى عظيم الشرف بالانضمام لهذا الصرح العظيم
وكم أتمنى من الله
ان يعيننى ويعلمنى من علمة الواسع فهو ولي ذالك وهو على كل شي قدير

تحياتى وتقدير للجميع  محمود ابوالدهب



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
عمل تنبيه على الوندز عند تشغيل الجهاز khaled alborene
17 278 صلاح الصغير
كود رسالة تنبيه على سطح المكتب صلاح الصغير
11 529 صلاح الصغير
كود اظهار رسالة تنبيه بنفاد اصناف للمخزون المبتدأ
1 245 المبتدأ
ظهور رسالة تنبيه او تذكير صلاح الصغير
8 450 YasserKhalil
التنبيه برسالة في حالة التكرار مع الخيار بالاضافة او الالغاء عبدالله الصاري
19 1492 ahmed ghoneim

الكلمات الدلالية
برنامج ، تنبيه ، الجلوس ، امام ، الكمبيوتر ، لفترات ، طويلة ، Taking ، Breaks ، from ، Sitting ،


 







اخلاء مسئولية: يخلى منتدى أكاديمية الصقر للتدريب مسئوليته عن اى مواضيع او مشاركات تندرج داخل الموقع ويحثكم على التواصل معنا ان كانت هناك اى إنتهاكات تتضمن اى انتهاك لحقوق الملكية الفكرية او الادبية لاى جهة - بالتواصل معنا من خلال نموذج مراسلة الإدارة .وسيتم اتخاذ الاجراءات اللازمة.
سياسة النشر: التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتدى أكاديمية الصقر للتدريب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر.



الساعة الآن 11:25 صباحا

أعلن هنا
أعلن هنا
أعلن هنا